Чтo тaкoe счaстьe? Кaк eгo oбрeсти? Читaйтe и узнaeтe

Здрaвствуйтe, друзья! Вы гoтoвы нырнуть в чистeйший истoчник, испить ключeвoй вoды и пo-нoвoму взглянуть нa мир – узнaть, что такое счастье? Тогда, вперед! В статье, конечно, нет волшебной кнопки, нажав на которую вы сразу станете самым счастливым человеком на планете, но есть кое-что другое, что кому-то поможет ее найти, а кому-то понять, что она не нужна…

 

Что нужно для счастья

Для начала, давайте разберемся, что это. Используем для понятия «счастье», хотя оно и не поддается точным наукам, метод, так сказать, обобщения. Как? Мы собрали подборку цитат, афоризмов, высказываний, отрывков из книг на тему счастья и решили найти в них общие составляющие. Итак, поехали.

• «Алиса улыбнулась, и я задрожал от счастья» — это из книги «Цветы для Элджернона» Киза Дэниэла.
• «Все счастье земли – за трудом» — писал поэт Брюсов.
• Далай Лама говорил, что господь ведет к счастью самой трудной дорогой, потому что легких путей к счастью не бывает.
• Фильм «Секрет» рассказывает о законе притяжения, согласно которому все, что происходит в жизни с человеком, он притягивает к себе сам, в том числе счастье.
• Вадим Зеланд в книгах по «Трансерфингу реальности» пишет, что счастье не в пункте назначения, а в самом пути, здесь он перекликается со многими учениями и теориями и еще о том, что нужно выработать в себе привычку радоваться неудачам и всем улыбаться.
• Фредерик Бегбедер писал, что счастье – это чье-то лицо, а Грибоедов, что счастливые часов не наблюдают.
• На женских форумах и других тематических ресурсах прослеживается мысль, что счастье – это дети.
• В романах – счастье – это любовь.
• Есть мнение, что счастье – это любить, путешествовать и заниматься любимым делом.
• Эзотерики и философы дружно сходятся на мысли, что счастье внутри.
• А у Чехова в произведении «Палата №6» сталкиваются две противоположных философии: одна про то, что покой и довольство – внутри человека, а вторая – про то, что определяющими являются внешние факторы.
• «Не было бы счастья, да несчастье помогло» — пословица.
• Лагерфельд говорил, что заниматься нужно непременно любимым делом, даже если работа в деревенском магазине делает тебя счастливым – делай это, у тебя всего одна жизнь.

 

Включаем образное мышление, добавляем немного воображения и что получаем?

Видим человека, который улыбается, не суетится, преисполнен любви, позитивно настроен, занимается любимым делом, прошел через определенные трудности и рядом с ним есть кто-то, кого он любит.

Определим счастье своими словами – это улыбка, другой человек, деятельность, любовь, успешное преодоление трудностей, позитивный настрой. Одним словом – энергия. Счастье – это энергия. Так же как и все остальное. А энергия не вырабатывается из ниоткуда и не пропадает в никуда, ее нужно генерировать. Ошо говорил, что счастье не надо искать – им надо быть.

В какие моменты можно почувствовать себя счастливым? Таких моментов множество, просто не все об этом задумываются. Успешно сдать экзамен; обнять близкого человека; провести с ним день счастья; получить признание и награду за свои труды; послушать любимую музыку; почитать хорошую книгу; выпить чашку ароматного кофе (чая); заняться спортом; окунуться в купель; позвонить старому другу; смотреть на звезды; сделать подарок ребенку; проснуться утром рядом с любимым человеком; вырастить цветок; научиться чему-то новому; делать то, что любишь; улыбнуться кому-то; заняться медитацией – все это маленькие крупицы большого счастья. И если приучить себя замечать их и благодарить за них, то это войдет в привычку.

 

Голубой и серый

Гуру в качестве эксперимента попросил ученика запомнить в комнате все предметы серого цвета и закрыть глаза. Ученик выполнил поручение наставника, довольный тем, что это было не сложно, он думал, что это тест на то, хорошая ли у него память. Но гуру попросил его, не открывая глаз, назвать все предметы голубого цвета.

Ученик возмутился: как голубого? В этой комнате вообще нет голубых предметов! Тогда наставник попросил его открыть глаза и оглядеться: он стоял на голубом ковре, на потолке висела голубая люстра.

В жизни каждого есть все – и серое и голубое, но если установка только на серое, то голубого не заметно и наоборот. Надеемся, метафора понятна.

 

Почему они несчастливы

Еще одна история, чтобы пазл сложился окончательно.

Молодой человек, у которого не было ни гроша в кармане, в определенный период своей жизни был вынужден жить у своих родителей в престижном районе. Ему было чуть больше двадцати лет, он мечтал стать богатым и счастливым, но только не за счет родителей. Он думал, что, разбогатев, сможет ничего не делать, и когда станет пожилым, ему уже не надо будет работать, он просто будет наслаждаться жизнью – будет счастливым человеком.

Каждое утро он отправлялся плавать в бассейн. Это был квартал, где жили в основном пожилые люди. Посетителями бассейна были старики, которым было по шестьдесят, семьдесят, восемьдесят лет. Они были обеспечены, им не нужно было работать, и, по логике молодого человека, они должны были быть счастливы…

Он каждое утро, плавая в бассейне, становился невольным свидетелем их разговоров. О чем они говорили? Они говорили о проблемах, они жаловались на жизнь, здоровье, жен, детей, правительство, биржевые индексы, безнравственную молодежь и прочее… Были ли они счастливы? Нет! Судя по их ежедневным разговорам, которые не менялись изо дня в день, эти люди были глубоко несчастны. Почему?

Значит ли это, что возможность не работать или наличие денег не делает человека счастливым? Конечно! Как и необходимость вкалывать на нелюбимой работе, как и отсутствие денег – тоже не способны осчастливить. Но суть истории не в этом. Она в том, что в погоне за счастьем люди просто забывают быть счастливыми.

Молодой человек это понял. Он осознал, что они несчастливы потому, что всю жизнь были несчастливы. Они думали также как он: вот когда я разбогатею, когда у меня будет возможность не работать, я буду счастлив. Но вожделенное счастье все не наступало, потому что у них вошло в привычку быть несчастными, ждать счастья потом.

Они не знали величайшего секрета, а вы его сейчас узнаете:

СЧАСТЬЕ – ЭТО ПРИВЫЧКА!

Запомните это. Чтобы быть счастливым потом, нужно быть счастливым сейчас. Невозможно быть сорок лет несчастным, а потом резко стать счастливым, невозможно! Над этим нужно работать каждый день. Как? Просто быть счастливым сейчас.

Некоторые мудрецы называют привычку, чуть ли не самой, великой силой. Ведь именно на основании привычек формируется судьба: привычка реагировать, привычка принимать решение, привычка действовать или бездействовать – все это ключевые моменты. Почему бы не выработать в себе привычку быть счастливым, кстати, психологи говорят, что любую привычку можно сформировать всего за 21 день.

 

Счастье и нейронные связи

Наверняка вы слышали про нейронные связи в мозге, которые огрубевают, затвердевают в результате выполнения человеком одних и тех же действий, и потом эти действия уже выполняются механически, на автопилоте. Такие элементарные действия, как: одеться, почистить зубы, умыться, помыться, дойти до работы – не требуют сложной мыслительной деятельности. Они автоматизированы, запрограммированы в мозге.

Такая же ситуация с ощущениями, мыслями, чувствами. Мозг привыкает к одним и тем же переживаниям, они программируются, образуются прочные нейронные связи, и вы уже не задумываетесь, как отреагировать на то, или иное событие. Вы просто реагируете так, как всегда. ТАК, КАК ВСЕГДА!

Если человек привыкает к недовольству, жалобам, спорам, негативу, то так и будет всегда, потому что иначе просто не может быть. Как он сможет стать счастливым? Ведь счастливый человек – это довольный, радостный человек. А если главная реакция – это скепсис и недовольство, то места радости и удовольствию просто нет.

Люди часто думают: вот когда я выйду замуж; вот когда мы закончим ремонт; когда я устроюсь на престижную работу; когда мы переедем в новую квартиру; когда я куплю машину; когда я у меня будут дети… тогда я буду счастлив (а)! Не правда ли, у вас такое бывало? А что на деле? Это «когда» не наступает никогда! Как говорил Кастанеда: «Все пути ведут в никуда, так что выбирай тот, который имеет сердце…это тот путь, где не приходится работать, чтобы любить его…»

 

Можно ли быть счастливым потом?

На одном из тренингов ведущий попросил присутствующих ответить на вопрос, при каких обстоятельствах каждый из них будет счастлив. Он услышал много «если» и «когда»: когда разбогатею, когда куплю машину, если любимый человек ответит мне взаимностью, если мои дети станут хорошо учиться, если перееду от родителей, если получу повышение.

Тогда он спросил присутствующих, смогут ли они прямо сейчас выполнить его простую просьбу.

— Конечно, без проблем, обещаем – оживились люди.

— Поднимите руку завтра.

— Что? Как? Мы не поняли… Это невозможно.

— Хорошо, отложим до завтра – ответил профессор.

На следующий день тренинга, войдя в аудиторию, профессор сразу сказал:

— Вы готовы выполнить мою просьбу?

Вверх взметнулось множество рук.

— Подождите, я не просил вас поднимать руку сейчас, я говорю: поднимите руку завтра – возразил ведущий.

— Вы нас разыгрываете, это невозможно.

— А почему тогда вы решили, что быть счастливым потом возможно? Это можно сделать только сейчас.

 

Единственная возможность быть счастливым потом – это быть счастливым сейчас. Как?

• Генерировать волны, которые будут сходны с частотой, на которую хочется попасть. Это физика. Не получается?
• Значит нужно напоминать себе об этом и делать это искусственно (пока не войдет в привычку): замечать хорошее, смеяться и улыбаться. А это уже физиология: мозг не различает, искусственно человек смеется или по-настоящему. В любом случае начинают вырабатываться эндорфины – гормоны счастья, удовольствия.

Кстати, никто не станет спорить, что дети гораздо счастливее взрослых и для счастья им нужно намного меньше. А ведь подсчитано, что ребенок смеется в среднем 200 (!) раз в день, а взрослый – всего 16. Не получается? Как вариант, посмотрите выступления Мадана Катарии – доктора из Индии, который лечит с помощью смехотерапии (смехойоги). Его называют «Доктор смех».

События порой складываются тем или иным образом, и если вдруг что-то выбивается из того сценария, который мы сами себе придумали, нас охватывает гнев, растерянность, раздражение, желание пойти наперекор и сделать так, как представляется. Но часто этого не нужно, здесь снова вспомним Зеланда – автора теории трансерфинга, который говорил, что не нужно плыть против течения, плывите по нему и постепенно поворачивайте его в свою сторону.

А Дипак Чопра рассказывает про синхронистичность и подсказки судьбы. Не нужно пытаться прилагать излишние усилия. Если на пути слишком много препятствий и ничего не получается, значит – этот путь не ваш.

В трансерфинге тоже есть подобная идея: если при мысли о чем-то у вас возникают неприятные ощущения – это не ваше. О том, что путь ваш подскажет шелест утренних звезд – голос вашей души.

Делитесь своим мнением по этому поводу в комментариях, что такое счастье   для вас, что помогает в его достижении? Рассказывайте друзьям, подписывайтесь на наши обновления. Желаем вам счастья!