Кaк нaучиться всe успeвaть
Думаю, все вы хотели бы жить в идеальном порядке и все успевать. Распределять свое личное время четко на все заботы, работу, развлечения. Так вот, попробуем разобраться, что же для этого нужно. И не стоит говорить, что это невозможно. Еще как возможно. Итак.
1. Каждое утро вы просто обязаны встречать радостно, позитивно и с хорошими установками на день. Встав с утра, вы должны сделать легкую зарядку. Можно даже под бодрую ритмичную музыку. Позавтракайте, выпейте чашечку вашего любимого напитка и отправляйтесь в хорошем расположении духа на работу.
2. Не стоит тратить свою энергию впустую, планируйте каждый предстоящий день. Не стоит забегать в свои планы через неделю, месяц или год. Живите сегодня. Придет время – все решите и спланируете.
3. Важно в своем плотном рабочем графике выкроить время для отдыха. Если вдруг понимаете, что устали, делайте несколько перерывов.
4. Нужно совмещать приятное с полезным и тратить меньше времени просто так. Убирая в квартире, послушайте любимую музыку. Посмотреть фильм можно и занимаясь делом, например, глажкой белья. Экономьте свое время. Оно вам еще понадобится.
5. Берите во внимание и мелочи. Например, кладите ключи во внешний кармашек сумочки и тогда значительно сократите время их поиска.
6. Все дела по дому нужно распределять на всех членов семьи, не стоит все брать на себя. Иногда стоит устраивать генеральную уборку, распределяя о
бязанности между всеми жителями квартиры. Это здорово сэкономит время, например, для совместного похода за покупками или прогулки по парку.
7. Поддерживайте в себе постоянно тот энергетический запал, с которым вы проснулись. Гораздо легче и быстрее проходит день в отличном расположении духа, но никак не в угрюмом настроении. Следите за своими эмоциями. Делайте себе периодически перерыв, дабы духовно быть в порядке и ни в коем случае не сорваться. Легкая расслабляющая гимнастика, прослушивание классики или просто любимой медленной музыки, медитация, повтор своих установок, в конце концов. Есть масса способов расслабиться и обрести спокойствие и равновесие. Выпейте чашку чая, подарите миру свою улыбку и только тогда приступайте к делам.
Надеюсь, эти простые советы помогут вам наладить свою жизнь. И научиться управлять своим временем. И, конечно, меньше раздражайтесь по мелочам и думайте о прекрасном.